全民健康生活方式日宣传活动总结

发表时间：2022年9月1日

2022年9月1日是第16个"全民健康生活方式日"，本次宣传活动已圆满结束，通过这次宣传活动的开展，增强了群众对健康骨骼的认识，意识到了无论在那个年龄阶段都应该关注我们的骨骼健康，骨骼是人体的重要组成部分之一。

我们的身体里有206块骨骼，大约占到体重的五分之一。它们通过关节相连，构成身体的支架，保护内脏器官，为肌肉提供附着点以利身体活动，还参与造血，储备钙、磷。然而，有一种疾病，它"悄悄地"发生，并将骨骼视为"攻击"目标，这个疾病就是骨质疏松。

通过本次宣传活动，使大家认识到不健康生活方式和年龄增大是骨质疏松症高发的两大因素。不平衡膳食、静坐生活方式、日照过少、吸烟、饮酒、药物使用等因素不仅影响基础的骨量积累水平，也导致中老年后的骨量流失，增加骨质疏松症的发生风险。骨质疏松的预防主要是从保持健康生活方式入手，如合理膳食、适量运动、戒烟限酒等。

近年来数据显示，骨质疏松和脆性骨折患者数量都呈现显著上升趋势。这给个人、家庭、社会带来严重负担，因此我们每个人，无论在哪个年龄阶段都应关注全生命周期的骨骼健康。骨质疏松的预防主要是从保持健康生活方式入手，如合理膳食、适量运动、戒烟限酒等，

骨质疏松症治疗目的是：缓解骨痛，增加骨量，降低骨折的发生率。通过这次活动使大家充分了解到健康骨骼对于保证我们自身健康和生活质量具有的重要意义。大家一致认识到，从现在做起，践行健康的生活方式，筑牢健康骨骼的根基！

2022年9月1日